抗氧化是什么?

发布于:2018-04-12 17:29 浏览量 0

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生活中,我们常常对无法躲避的衰老进行物理阻止

我们常在说

脂博士黑茶金花醇臻拥有很强的抗氧化效果

有武汉科技大学张同存教授团队亲测

但很多人都不清楚什么是抗氧化

接下来我们来了解一下什么是抗氧化吧!

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抗氧化是什么?

什么时候需要抗氧化?

怎么样可以抗氧化?

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简单地说,抗氧化就是清除自由基的过程,而抗氧化剂就是可以清除自由基的成分。从上面的解说我们了解到,自由基是人体代谢过程的常规产物。相应的,人体也会产生自身的抗氧化剂来制衡自由基。

然而随着社会经济的发展,人民在生活方式上出现了较大改变,环境污染,饮食不健康,年龄增长后抗氧化酶和抗氧化剂水平下降,.过量的紫外线辐射以及抽烟等一系列的内、外因素都会导致过多的自由基产生,从而破坏人体自身抗氧化剂和自由基的平衡。

这些过量的极不稳定的自由基通过损害细胞膜和健康的DNA,从而加速人体的老化,除此之外,过多的自由基还会导致一系列疾病,如心脏病,血液病,中风甚至是癌症等等。


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抗氧化和抗衰老是什么关系?

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我们在抗衰老的保养品和护肤品中常常看到“抗氧化”的宣称,甚至有抗衰老=抗氧化之说。也因此有些朋友会失望、会抱怨:“我抗氧化了,可皮肤怎么还是一天天变老呢?”简单讲,可以说:

25岁以前,抗衰老=抗氧化+防晒+基础护理(清洁+保湿)

25岁以后,抗衰老=抗氧化+防晒+基础护理(清洁+保湿)+功能性抗老产品

简单的说,抗氧化是抗衰老关键的一步,但不是抗衰老的全部内容。

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什么地方可以发现抗氧化剂?

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你的身体会产生一些抗氧化剂,以对抗由正常的身体机能形成的自由基。通过健康的饮食,你的身体还可以从中得到一部分抗氧化剂。据悉,富含抗氧化剂的食物,往往也是高营养的物质,这包括水果和蔬菜,如维生素A、C和E,β-胡萝卜素,叶黄素,番茄红素和硒。

为了增加更多的抗氧化剂,有些人还选择服用抗氧化补充剂。在市场上,有许多抗氧化补充剂不含有均衡的维生素,矿物质和酶,这将会对你的健康产生不良的影响,因此你一定要慎重选择。